چند عادت مضر برای سلامت دهان و دندان
تاریخ انتشار: ۲۳ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۵۱۶۱۰۴
حفظ سلامت دهان و دندان مهم‌تر از سفید بودن و ردیف بودن آنها است؛ بهداشت ضعیف دهان با مشکلاتی مانند دیابت و بیماری قلبی در ارتباط است.
به گزارش برنا؛ طبق مطالعات جدید ارتباطی بین مراقبت ضعیف از دندان و کاهش سلامت مغز وجود دارد.
با این حال حتی اگر مسواک می‌زنید و نخ دندان می‌کشید؛ طبق نظر دندان‌پزشکان سبک زندگی و برخی از عادات بهداشت دهان و دندان ما بیشتر از آنکه مفید باشند؛ برای ما مضر هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیشتر مردم می‌دانند که نوشیدنی‌های گازدار مانند نوشابه‌ها به دندان‌ها آسیب می‌رسانند.
با این حال نوشیدنی‌ها صبحگاهی دارای آبلمیو به دلیل سطح اسیدیته بالا می‌توانند باعث دمینرالیزاسیون شود و مینای دندان شما را در طول زمان از بین ببرند.
مسواک سفتبسیاری از مردم معتقدند که مسواک زدن با تارها محکم‌تر و خمیر دندان‌های ساینده دندان‌هایشان را تمیزتر می‌کند.
اما این کارها با برداشتن مینای دندان و آسیب به بافت لثه اطراف دندان، به دندان آسیب می‌رساند و منجر به عقب نشینی لثه‌ها خواهد شد.
از مسواک‌هایی با موهای نرم و خمیرهای حاوی فلوراید و تایید ADA استفاده کنید.
استفاده زیاد از خمیردندان‌های سفید کنندهخمیر دندان‌ها از نظر سایندگی بسیار متفاوت هستند. اگر مرتب مسواک می‌زنید، از خمیری با ساییدگی کم استفاده کنید.
مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا خوردنبهتر است حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا نوشیدن مسواک بزنید.
با این کار PH دهان به حالت خنثی بازمی‌گردد و از ساییده شدن مینای دندان توسط اسیدهای موجود در غذاها یا نوشیدنی‌ها جلوگیری می‌کند.
نخ دندان کشیدن اشتباهاگر روزانه از نخ دندان استفاده می‌کنید، عالی است. اما اگر به‌طور اشتباه استفاده شود، ممکن است مؤثر نباشد.
تکنیک نخ دندان کشیدن مهم است. بهتر است ویدئوهای آن را به صورت آنلاین مشاهده کنید.
خمیر دندان زغالییکی از مضرترین ترندهای اینترنتی، استفاده از زغال در خمیر دندان است. خمیردندان‌های زغالی بسیار ساینده هستند و می‌توانند باعث آسیب به دندان‌ها شوند.
استرس بالااسترس بالا و زندگی سخت با افزایش مشکلات دندان مرتبط است.
استرس می‌تواند باعث شود که شما دندان‌ها را به هم فشار دهید. عادات عصبی مانند جویدن ناخن، کلاهک خودکار یا یخ می‌تواند باعث آسیب به دندان شود.
آیا این خبر مفید بود؟
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: بیماری قلبی سبک زندگی سلامت مشکلات نوشابه خمیر دندان نخ دندان دندان ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۵۱۶۱۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
انواع شربت های میوه ای و غیر میوه ای و فرآورده های یخی خوراکی غیرمجازند
مصطفی صالحی زاده معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: طبق اعلام وزارت بهداشت در دسته بندی نوشیدنی ها و فرآورده های آنها، انواع نوشابه گازدار با/یا بدون قند، نوشابه انرژی زا، نوشیدنی مالت (ماء الشعیر) طعم دار و نوشیدنی عصاره گندم طعم دار، انواع شربت میوه ای و غیرمیوه ای و فرآورده های یخی خوراکی غیرمجاز محسوب می شوند
وی ادامه داد: همچنین انواع سوسیس و کالباس، ژامبون، انواع ساندویچ و پیتزای دارای سوسیس و کالباس و ژامبون، انواع سمبوسه و فلافل آماده شده، پنیر پیتزای پروسس و تاپینگ پیتزا در دسته بندی فرآورده های گوشتی و غذاهای آماده مصرف در فهرست کالاها و خدمات آسیب رسان به سلامت هستند.
وی افزود: سایر اقلام خوراکی مانند روغن مصرفی خانوار (روغن نیمه جامد)، انواع سس سالاد و مایونز، انواع فرآورده حجیم شده بر پایه ذرت و فرآورده های کاکائویی از دیگر کالاهای آسیب رسان به سلامت محسوب می شوند
صالحی زاده داد: مطابق بند ج ماده 7 قانون احکام دائمی برنامه های توسعه کشور، تبلیغ کالاها و خدمات مندرج در این فهرست از سوی همه رسانه‌ها ممنوع است.
فهرست کالاها و خدمات آسیب رسان به سلامت در سال 1403 در فایل زیر قابل مشاهده است.
باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان
استرداد ۸۵ میلیون ریال به حساب زائران حج تمتع ۱۴۰۲